Mikroblog
Wpisy użytkownika olotraper:
olotraper
05.05.2016 z chodzikiem w terenie na Muchowcu 720 m w czasie 1h 15 min.
06.05.2016 na bieżni elektrycznej 400 m w czasie 20 min. 25 sek.
8 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
olotraper
Mały rekord z chodzikiem po domu w ciągu 1 godziny przeszedłem 600 m.
9 lat temu
odpowiedz
olotraper
20 sierpień 2015 na bieżni elektrycznej 400 m w czasie 19 minut
9 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
olotraper
Dzisiaj spastyka nie zabijała, ale mój charakterek nie pozwala jej wygrać, przeszedłem na bieżni el. 400 m w pół godziny, normalnie do 200m. Ledwie doszedłem do wózka. Ciekawe czy to przełamie spastykę. Emdorfiny są, jak dawniej.
9 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
olotraper
@Gustlik73 Spokojnie mogłeś biec w Biegu Korfantego, widzę, że 10 km już spokojnie robisz.
12 lat, 6 miesięcy temu
odpowiedz
olotraper
@Gustlik73 Ładne tempo biegu. Biegasz szybciej niż ja. Nieźle. Mówiłem Ci, że masz budowę biegacza, ja bardziej nadaję się do ciężarów, ale bieg to zdrowie nie rezygnuję. Widzisz nawet po koledze, że nie dał rady, a dopiero zacząłeś przygodę biegową.
12 lat, 8 miesięcy temu
odpowiedz
olotraper
@Gustlik73
Ciekawe, kiedy biegowo się przełamiesz :-), bo zacząłeś ostro od razu od 8 km, a to zobowiązuje.
12 lat, 10 miesięcy temu
odpowiedz
olotraper
W czasie treningu biegowego po łąkach w Sosnowcu, zaatakował mnie i moje psy ogier o mało nie tratując koziołkującego jamnika. Potem nie ominął i zaatakował Kliforda huskiego, a ten zadowolony zaczął tańczyć wokół ogiera, jak wilk . Na szczęście OK.
13 lat temu
odpowiedz
olotraper
Wizyta mojego taty, a do starszej córki przyszła koleżanka i w końcu nic nie poćwiczyłem. mam wyrzuty sumienia, stracony dzień :-(
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
olotraper
Cudownie dzisiaj się czuję mimo bólu w prawym achillesie, który jak szpila złapał mnie po 2 km. Nie poddałem się ukończyłem założoną trasę 6 km, a potem kąpiel w chłodnym jeziorze. Dla takich chwil się żyje. Nie dla wyników.
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
olotraper
Dla urozmaicenia treningu i zabicia wyrzutów sumienia, że mało biegam, zrobiłem sobie godzinny trening na orbitreku.
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
olotraper
Wczoraj zamiast tradycyjnego treningu biegowego, miałem bieg farmera z węglem. przerzuciłem 2 to ny w czasie około dwóch godzin. Waga wiaderka z węglem około 15 kg. Czyli moje nogi w jednym kursie przenosiły łącznie 130 kg :-)
13 lat, 3 miesiące temu
odpowiedz
olotraper
Biegałem dzisiaj z Turkiem tzn. razem zaczęliśmy, ale on poszedł, jak burza. Ale ja też jestem z siebie zadowolony. Warunki biegowe ciężkie i trasa mocna skopiowałem, ją od Turka. Różnice poziomów ponad 30 m. Zrobiłem dwa kółka, razem prawie 6 km.
13 lat, 4 miesiące temu
odpowiedz