Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Mikroblog

Wpisy użytkownika nijagi:

nijagi Pierwsze spostrzeżenia: Koniecznie zwrócić uwagę na paznokcie na stopach, zbyt długie mogą stwarzać problemy, zwłaszcza podczas długich wybiegań. 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
nijagi Dwa tygodnie od decyzji!!! Zwiększam łączny tygodniowy dystans.Wyszło 64km , w tym test Coopera , nie było lekko. Niedzielne wybieganie 21km w 1h54minuty. 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
nijagi Tydzień temu podjąłem temat ultra. Zaproponowałem koledze Pawłowi O, który również ma zapędy na ultra wspólne przygotowania. Zgodził się bez namyślania. Kilka przeczytanych tekstów zgrubny szkic treningowy i dziś pierwsze wybieganie. 20 km w 1h51'31" 11 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz