Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Mikroblog

Wpisy użytkownika krzych_ch:

krzych_ch Od miesiąca regularnie biegam :) jeszcze tylko trzeba trochę podkręcić tempo i km i sezon uratowany :) 11 lat, 7 miesięcy temu odpowiedz
krzych_ch No w końcu mogę ustawić sobie status "trenuje regularnie" :) Mam nadzieje że tym razem na dłuuugo! 13 lat, 2 miesiące temu odpowiedz
krzych_ch @regis dzięki za wsparcie moralne, wczoraj zrobiłem pare kilometrów i niestety co parę minut musiałem się zatrzymać rozmasować kostkę i porozciągać się. Ale spróbuje. 13 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz
krzych_ch Po grypie zachciało mi sie od razu szybko i mam kontuzje kostki.. niedziela pod znakiem zapytania. 13 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
krzych_ch grypa...niech to jasny pierun !!! 13 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
krzych_ch Dziś pierwszy raz w nowych butach MT100 NB. Na razie super, lekkie i aż żal wolno biegać. 13 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
krzych_ch Bieg Spełnionych Marzeń - świetny bieg, trudna trasa (lód i błoto) no i najgorsze zostawiłem w szatni moje buty do biegania :/ cholera jutro może jeszcze tam będą...mam nadzieje 13 lat, 9 miesięcy temu odpowiedz
krzych_ch Dziś przeszkadzałem w polowaniu - wybrałem się pobiegać do lasu tam gdzie zawsze (spotykałem tam daniele,sarny,bażanty) i widzę około 15 facetów z giwerami w ustawionych w szeregu. ponad godzinę biegałem po śniegu tak by wypłoszyć wszystko co się da. 13 lat, 10 miesięcy temu odpowiedz
krzych_ch Przerwa odpoczynkowo-regeneracyjna,może jeszcze z tydzień 13 lat, 12 miesięcy temu odpowiedz
krzych_ch dopadło mnie kolejne przeziębienie no normalnie się wścieknę 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
krzych_ch Coś mi uciekła gdzieś radość z biegania, męczę się ostatnio a zadowolenia z tego nie ma. Przerw też miałem dużo więc to nie przetrenowanie 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
krzych_ch od soboty powrót do treningu, w niedziele 27 km, bolą mnie dziś achillesy, chyba to było trochę za dużo. 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
krzych_ch dalszy ciąg przerwy treningowej, może jutro już zdrowie pozwoli... 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz
krzych_ch Jestem wkurzony, porządnie wkurzony, dziś miałem sobie pobiegać tempa i co? i gardło boli we łbie coś muli i ogólnie kapa. 2x w ciągu miesiąca.. 14 lat, 1 miesiąc temu odpowiedz