Mikroblog

Wpisy użytkownika danielm1:

danielm1 kiedy kondycja przychodzi grypa zaczyna cię łapac i człowiek sam nie wie co dalej czy to z przetrenowania czy tak poprostu:/ ale już rozpoczęte kolejne treningi 12 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 po kontuzji 1,5 miesiąca człek ma w psychice zakodowane, że boli:( ale jest nieźle wydłużam czas treningów włączyłem odnowę biologiczną jest na razie git:) 12 lat, 8 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 kontuzja :/ 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 kur.... dzisiaj dobre samopoczucie i power po sobotnim wybieganiu w Jakuszycach a tu na końcu treningu trachchch płaszczkowaty i ból:/// kiedy w końcu zmądrzeje i zacznę wyciągac wnioski:( 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 czas na odpoczynem, cholera to te wczorajsze 750 metrowe podbiegi, kiepskie samopoczucie:( grrrrrrrrr 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 dzisiaj cięzki trening poranny a raczej deszczowy i nocy o 06:00 mocne 750 m podbiegi i zbiegi w błocie pies z labradora biszkopta zrobił się czarny:)dobranoc jutro mocne 15 km 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 po ciężkiej nocy z dzieciakami ciężko było wbic się w płynnosc biegu, trudny górski teren z przyspieszeniem na wzniesieniach nie należał do łatwych. 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 @Agnieszka83 gratuluję i życzę zdrowia z nowym rokiem 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 okczas na sen jutro cięzki trenig 90' BC ...:) 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 dzisiaj wymarzony odpoczynek :)) dobrze jest wstac o godzinkę później... Jutro 90' wb1 mam nadzieję, że wiatr mnie nie zdmuchnie:))) 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 dzisiaj w trudnych warunkach pogodowych ok 13 km i wieczorem mordercze wzmacnianie mm brzucha aaa boli:)) Kondycja rośnie:)) 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz

danielm1 Jestem właśnie po treningu spinning, idę spac bo jutro czeka mnie 15 km :) zatem muzyczka na mp3 i do boju:)) 12 lat, 11 miesięcy temu odpowiedz