Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Spacer Jazda na rowerze Narty Trekking

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-12-22 - 2025-12-28: 5.27 00:28:43 05:26 1 (14%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 11.01 01:02:04 05:38 2 (29%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 10.58 01:01:53 05:50 2 (29%)
2025-12-01 - 2025-12-07: 19.01 01:54:44 06:02 4 (57%)
2025-11-24 - 2025-11-30: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-11-17 - 2025-11-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-01-16
Aktywności od: 2013-01-16
Całk. dystans: 2135km 390m
Całk. czas: 248:53:14
Średni tygodniowy dystans: 3km 162m
Aktywnych dni: 328 (6%)
Aktywności: 328

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2025: 45.87 04:27:24 05:49 9 (29%)
Listopad 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Wrzesień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Sierpień 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Lipiec 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 145.60 13:54:37 05:43 28 (8%)
2024: 46.80 04:29:06 05:45 12 (3%)
2023: 103.79 09:59:16 05:46 14 (4%)
2022: 27.28 02:31:51 05:33 6 (2%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 82.55 07:43:22 05:36 16 (4%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Nike Downshifter 51021km 002m2016-03-16
Asics GT-1000821km 235m2025-12-21
Asics Gel Windhawk140km 550m2025-12-23

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous