Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2024-12-16 - 2024-12-22: 13.17 01:14:21 05:38 1 (14%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 16.36 01:25:52 05:14 2 (29%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 15.05 01:20:40 05:21 2 (29%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 15.04 01:36:40 06:25 1 (14%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 21.26 02:00:09 05:39 2 (29%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 22.24 02:05:07 05:37 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-07-09
Aktywności od: 2014-01-03
Całk. dystans: 8892km 382m
Całk. czas: 835:11:47
Średni tygodniowy dystans: 15km 534m
Aktywnych dni: 913 (22%)
Aktywności: 927

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
Grudzień 2024: 44.58 04:00:53 05:24 5 (16%)
Listopad 2024: 83.37 07:50:22 05:38 8 (27%)
Październik 2024: 132.42 12:02:34 05:27 12 (39%)
Wrzesień 2024: 116.14 11:11:38 05:46 10 (33%)
Sierpień 2024: 137.93 16:18:03 07:05 13 (42%)
Lipiec 2024: 104.12 10:52:13 06:15 11 (35%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2024: 1002.91 99:15:43 05:56 101 (28%)
2023: 1079.22 107:12:10 05:57 105 (29%)
2022: 617.19 57:16:23 05:34 76 (21%)
2021: 688.95 65:35:02 05:42 74 (20%)
2020: 649.35 56:47:11 05:14 73 (20%)
2019: 1030.46 90:21:49 05:15 102 (28%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Saucony Triumph ISO2988km 273m2020-03-13
Saucony Liberty ISO2176km 252m2023-02-19
Hoka Speedgoat 41359km 050m2024-12-14
Asics Gel-Cumulus 24816km 530m2024-12-18
Saucony Endorphin Speed 2465km 527m2024-11-11
Asics Gel-Rapid 2407km 490m2015-05-02
Kiprun Trail xt7394km 980m2023-07-01
Crivit162km 730m2018-02-27
Crivit 284km 310m2017-01-15
boso20km 600m2021-06-21
buty testowe16km 640m2022-07-22

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous