Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Marsz Inna aktywność Jazda na rowerze Ćwiczenia siłowe Narciarstwo zjazdowe

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026-01-12 - 2026-01-18: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2026-01-05 - 2026-01-11: 9.15 00:52:21 05:43 1 (14%)
2025-12-29 - 2026-01-04: 9.03 00:46:39 05:09 1 (14%)
2025-12-22 - 2025-12-28: 9.03 00:49:00 05:25 1 (14%)
2025-12-15 - 2025-12-21: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-12-08 - 2025-12-14: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2017-07-13
Aktywności od: 2017-04-06
Całk. dystans: 3744km 110m
Całk. czas: 306:15:14
Średni tygodniowy dystans: 8km 180m
Aktywnych dni: 398 (12%)
Aktywności: 398

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Styczeń 2026: 18.18 01:39:00 05:26 2 (6%)
Grudzień 2025: 9.03 00:49:00 05:25 1 (3%)
Listopad 2025: 26.34 02:15:22 05:08 3 (10%)
Październik 2025: 17.63 01:31:43 05:12 2 (6%)
Wrzesień 2025: 8.31 00:42:36 05:07 1 (3%)
Sierpień 2025: 8.03 00:40:14 05:00 1 (3%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2026: 18.18 01:39:00 05:26 2 (1%)
2025: 241.41 20:47:25 05:10 25 (7%)
2024: 70.35 06:03:53 05:10 7 (2%)
2023: 316.42 26:08:07 04:57 30 (8%)
2022: 520.03 43:58:52 05:04 51 (14%)
2021: 211.05 17:58:07 05:06 23 (6%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
New Balance Zante 41437km 360m2023-06-29
NB czerwone813km 960m2023-06-24
brooks329km 940m2026-01-11
Nike Lunarglide 324km 190m2021-03-08
ecco8km 310m2019-01-04
brok0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous