Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Nordic walking Marsz Trekking Jazda na rowerze Inna aktywność

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-18 - 2024-11-24: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-11 - 2024-11-17: 21.95 02:02:00 05:33 2 (29%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 12.64 01:10:53 05:36 1 (14%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 22.00 01:59:15 05:25 2 (29%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 11.91 01:07:22 05:39 1 (14%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 9.28 00:49:27 05:19 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2018-09-10
Aktywności od: 2018-03-11
Całk. dystans: 5736km 681m
Całk. czas: 535:40:30
Średni tygodniowy dystans: 16km 417m
Aktywnych dni: 552 (22%)
Aktywności: 555

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 45.32 04:12:22 05:34 4 (13%)
Październik 2024: 60.33 05:33:58 05:32 6 (19%)
Wrzesień 2024: 56.06 05:20:33 05:43 5 (17%)
Sierpień 2024: 73.46 06:58:02 05:41 7 (23%)
Lipiec 2024: 39.56 03:48:32 05:46 4 (13%)
Czerwiec 2024: 61.41 05:43:21 05:35 6 (20%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 694.94 65:45:46 05:40 66 (18%)
2023: 734.96 67:40:51 05:31 71 (19%)
2022: 873.16 80:44:06 05:32 85 (23%)
2021: 1082.02 96:28:20 05:20 100 (27%)
2020: 784.79 76:26:11 05:50 76 (21%)
2019: 833.82 78:16:33 05:33 79 (22%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Adidas Runfalkon 2.0 K1143km 891m2024-10-13
ASICS GEL VENTURE534km 252m2024-11-17
Reebok Ridgerider HR197881km 766m2024-02-04

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous