Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie ćwiczenia na górne partie ciała 6 weidera joga P90X na mięśnie brzucha górne partie ciała- 5 rodzai pompek Spacer Ćwiczenia na siłowni Inna aktywność Rower Jazda na rowerze

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-11-11 - 2024-11-17: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-11-04 - 2024-11-10: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-10-28 - 2024-11-03: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-10-21 - 2024-10-27: 206.86 09:17:31 02:41 4 (57%)
2024-10-14 - 2024-10-20: 124.44 05:13:02 02:30 3 (43%)
2024-10-07 - 2024-10-13: 111.10 04:22:35 02:21 3 (43%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-12-08
Aktywności od: 2012-11-17
Całk. dystans: 9904km 782m
Całk. czas: 413:33:24
Średni tygodniowy dystans: 15km 825m
Aktywnych dni: 175 (3%)
Aktywności: 259

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Listopad 2024: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Październik 2024: 622.64 26:47:49 02:34 13 (42%)
Wrzesień 2024: 431.08 18:41:38 02:36 11 (37%)
Sierpień 2024: 1002.28 38:15:43 03:32 19 (61%)
Lipiec 2024: 1370.68 55:50:34 02:26 22 (71%)
Czerwiec 2024: 1326.05 52:17:17 02:21 22 (73%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 9799.36 410:06:04 02:36 172 (47%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2019: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kreidler Stud 29 er5918km 110m2024-10-27
Stevens Aspin 20113881km 250m2024-10-16
Joma100km 000mnie określono
Brooks Transcend0km 000mnie określono
Nike Pegasus 290km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous