Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie ćwiczenia na górne partie ciała 6 weidera joga P90X na mięśnie brzucha górne partie ciała- 5 rodzai pompek Spacer Ćwiczenia na siłowni Inna aktywność Rower Jazda na rowerze

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024-12-23 - 2024-12-29: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-16 - 2024-12-22: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2024-12-09 - 2024-12-15: 17.89 00:50:00 02:47 1 (14%)
2024-12-02 - 2024-12-08: 161.15 07:52:05 02:55 4 (57%)
2024-11-25 - 2024-12-01: 165.91 08:03:58 02:55 4 (57%)
2024-11-18 - 2024-11-24: 41.70 02:00:16 02:53 1 (14%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-12-08
Aktywności od: 2012-11-17
Całk. dystans: 10473km 412m
Całk. czas: 440:57:10
Średni tygodniowy dystans: 16km 583m
Aktywnych dni: 190 (4%)
Aktywności: 288

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Grudzień 2024: 179.04 08:42:05 02:54 5 (16%)
Listopad 2024: 363.59 17:30:41 02:53 9 (30%)
Październik 2024: 648.64 27:58:49 02:35 14 (45%)
Wrzesień 2024: 431.08 18:41:38 02:36 11 (37%)
Sierpień 2024: 1002.28 38:15:43 03:32 19 (61%)
Lipiec 2024: 1370.68 55:50:34 02:26 22 (71%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2024: 10367.99 437:29:50 02:37 187 (51%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2019: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kreidler Stud 29 er6460km 740m2024-12-15
Stevens Aspin 20113907km 250m2024-10-31
Joma100km 000mnie określono
Brooks Transcend0km 000mnie określono
Nike Pegasus 290km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous