Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Rower ćwiczenia na górne partie ciała 6 weidera joga P90X na mięśnie brzucha górne partie ciała- 5 rodzai pompek Spacer Ćwiczenia na siłowni Inna aktywność Jazda na rowerze

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-02-17 - 2025-02-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-02-10 - 2025-02-16: 58.07 02:24:05 02:28 2 (29%)
2025-02-03 - 2025-02-09: 247.30 11:02:16 02:40 4 (57%)
2025-01-27 - 2025-02-02: 141.87 05:49:05 02:27 3 (43%)
2025-01-20 - 2025-01-26: 139.16 06:32:41 02:49 3 (43%)
2025-01-13 - 2025-01-19: 197.37 09:30:25 02:53 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-12-08
Aktywności od: 2012-11-17
Całk. dystans: 11702km 852m
Całk. czas: 496:59:01
Średni tygodniowy dystans: 18km 302m
Aktywnych dni: 215 (4%)
Aktywności: 336

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Luty 2025: 344.90 14:48:26 02:34 7 (25%)
Styczeń 2025: 574.70 26:38:53 02:46 11 (35%)
Grudzień 2024: 488.88 23:16:37 02:51 12 (39%)
Listopad 2024: 363.59 17:30:41 02:53 9 (30%)
Październik 2024: 648.64 27:58:49 02:35 14 (45%)
Wrzesień 2024: 431.08 18:41:38 02:36 11 (37%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 919.60 41:27:19 02:42 18 (5%)
2024: 10677.83 452:04:22 02:37 194 (53%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kreidler Stud 29 er7517km 770m2025-02-13
Stevens Aspin 20114079km 660m2025-02-12
Joma100km 000mnie określono
Brooks Transcend0km 000mnie określono
Nike Pegasus 290km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous