Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Pływanie Rower ćwiczenia na górne partie ciała 6 weidera joga P90X na mięśnie brzucha górne partie ciała- 5 rodzai pompek Spacer Ćwiczenia na siłowni Inna aktywność Jazda na rowerze

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-03-17 - 2025-03-23: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-03-10 - 2025-03-16: 111.71 04:36:15 02:28 3 (43%)
2025-03-03 - 2025-03-09: 291.42 12:21:57 02:32 5 (71%)
2025-02-24 - 2025-03-02: 247.28 10:00:44 02:25 5 (71%)
2025-02-17 - 2025-02-23: 160.59 06:30:04 02:25 3 (43%)
2025-02-10 - 2025-02-16: 201.06 09:25:30 02:48 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-12-08
Aktywności od: 2012-11-17
Całk. dystans: 12656km 842m
Całk. czas: 537:29:26
Średni tygodniowy dystans: 19km 666m
Aktywnych dni: 234 (5%)
Aktywności: 371

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Marzec 2025: 450.67 18:46:12 02:29 9 (29%)
Luty 2025: 848.22 36:32:39 02:35 17 (61%)
Styczeń 2025: 574.70 26:38:53 02:46 11 (35%)
Grudzień 2024: 488.88 23:16:37 02:51 12 (39%)
Listopad 2024: 363.59 17:30:41 02:53 9 (30%)
Październik 2024: 648.64 27:58:49 02:35 14 (45%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 1873.59 81:57:44 02:37 37 (10%)
2024: 10677.83 452:04:22 02:37 194 (53%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kreidler Stud 29 er8111km 920m2025-03-15
Stevens Aspin 20114439km 500m2025-03-14
Joma100km 000mnie określono
Brooks Transcend0km 000mnie określono
Nike Pegasus 290km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous