Twój dzienniczek
Plany treningowe
Zawody
Forum
Znajomi
Społeczność
Sklep
Nowość: Import wielu treningów Garmin'a na raz
|
Logowanie
lub
Rejestracja
Polski
English
Español
Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
Menu
Twój dzienniczek
Plany treningowe
Zawody
Znajomi
Społeczność
GNK_2012
Dzienniczek
Na żywo
Cele treningowe
Statystyki
Starty w zawodach
Galeria
Mikroblog
Bieganie
Pływanie
Rower
ćwiczenia na górne partie ciała
6 weidera
joga
P90X na mięśnie brzucha
górne partie ciała- 5 rodzai pompek
Spacer
Ćwiczenia na siłowni
Inna aktywność
Jazda na rowerze
Zestawienie tygodniowe
Dystans
(km)
Czas
Tempo
(1 km)
Dni
%
2025-03-17 - 2025-03-23:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2025-03-10 - 2025-03-16:
111.71
04:36:15
02:28
3
(43%)
2025-03-03 - 2025-03-09:
291.42
12:21:57
02:32
5
(71%)
2025-02-24 - 2025-03-02:
247.28
10:00:44
02:25
5
(71%)
2025-02-17 - 2025-02-23:
160.59
06:30:04
02:25
3
(43%)
2025-02-10 - 2025-02-16:
201.06
09:25:30
02:48
5
(71%)
Zestawienie ogólne
Dołączył do run-log:
2012-12-08
Aktywności od:
2012-11-17
Całk. dystans:
12656km 842m
Całk. czas:
537:29:26
Średni tygodniowy dystans:
19km 666m
Aktywnych dni:
234 (5%)
Aktywności:
371
Zestawienie miesięczne
Dystans
(km)
Czas
Tempo
(1 km)
Dni
%
Marzec 2025:
450.67
18:46:12
02:29
9
(29%)
Luty 2025:
848.22
36:32:39
02:35
17
(61%)
Styczeń 2025:
574.70
26:38:53
02:46
11
(35%)
Grudzień 2024:
488.88
23:16:37
02:51
12
(39%)
Listopad 2024:
363.59
17:30:41
02:53
9
(30%)
Październik 2024:
648.64
27:58:49
02:35
14
(45%)
Zestawienie roczne
Dystans
(km)
Czas
Tempo
(1 km)
Dni
%
2025:
1873.59
81:57:44
02:37
37
(10%)
2024:
10677.83
452:04:22
02:37
194
(53%)
2023:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2022:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2021:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
2020:
0.00
00:00:00
00:00
0
(0%)
Buty
Marka
Całk. dystans
Ostatnio użyte
Kreidler Stud 29 er
8111km 920m
2025-03-15
Stevens Aspin 2011
4439km 500m
2025-03-14
Joma
100km 000m
nie określono
Brooks Transcend
0km 000m
nie określono
Nike Pegasus 29
0km 000m
nie określono
Dystans treningów (km)
Waga
Puls (spoczynek)
Spożyte kalorie (kcal)