Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Bieganie Pływanie Rower ćwiczenia na górne partie ciała 6 weidera joga P90X na mięśnie brzucha górne partie ciała- 5 rodzai pompek Spacer Ćwiczenia na siłowni Inna aktywność Jazda na rowerze

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025-05-05 - 2025-05-11: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-04-28 - 2025-05-04: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2025-04-21 - 2025-04-27: 101.34 03:46:52 02:14 3 (43%)
2025-04-14 - 2025-04-20: 406.78 15:35:47 02:18 5 (71%)
2025-04-07 - 2025-04-13: 160.79 07:21:21 02:44 3 (43%)
2025-03-31 - 2025-04-06: 140.31 05:09:00 02:12 2 (29%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-12-08
Aktywności od: 2012-11-17
Całk. dystans: 14119km 742m
Całk. czas: 597:06:17
Średni tygodniowy dystans: 21km 708m
Aktywnych dni: 257 (5%)
Aktywności: 411

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
Maj 2025: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
Kwiecień 2025: 768.65 30:18:00 02:21 12 (40%)
Marzec 2025: 1144.92 48:05:03 02:31 20 (65%)
Luty 2025: 848.22 36:32:39 02:35 17 (61%)
Styczeń 2025: 574.70 26:38:53 02:46 11 (35%)
Grudzień 2024: 488.88 23:16:37 02:51 12 (39%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)		 Czas Tempo
(1 km)		 Dni%
2025: 3336.49 141:34:35 02:32 60 (16%)
2024: 10677.83 452:04:22 02:37 194 (53%)
2023: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2022: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2021: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
2020: 0.00 00:00:00 00:00 0 (0%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kreidler Stud 29 er8378km 090m2025-03-26
Stevens Aspin 20115636km 230m2025-04-24
Joma100km 000mnie określono
Brooks Transcend0km 000mnie określono
Nike Pegasus 290km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous