| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
Skaczemy jak kangury! ;)
| Ten miesiąc | Razem | |
|---|---|---|
| Punkty: | 182 | 47935 |
| Aktywności: | 22 | 8014 |
| Bieganie: | 175km 340m | 41879km 203m |
| Całk. dystans: | 175km 340m | 71482km 973m |
http://www.youtube.com/watch?v=mvMpvcb0lbs
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
Czy drużyna KK nie ma na etacie administratora, czy kogoś równego randze ? wychodzi na to, że każdy może być kangurem...
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
nie marudź - kiedyś pojechałem 2 mecze w tych barwach :)
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
Kasa, to absolutnie nie był przytyk do Ciebie. Jesteś kangurem z krwi i torby!
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
Na razie nie ma tego problemu więc nie panikujmy. Będzie problem, będzie rada. Na razie to ja rad jestem [;)], że stworzyłeś nowy profil!
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
dupa tam. przez bieganie z telefonem/stoperem zaczęło się ściganie z samym sobą. stąd już o krok od popsutego kolana. ;)
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
Od życiówek są zawody. Trening służy przygotowaniu się do nich. Jeśli na treningach biegasz na 100% to źle trenujesz i musisz się tego oduczyć. Proste ;)
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
nigdy się nie biega na 100%. zawsze można wycisnąć więcej. ;p
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
Ryan - ja też mam podobny problem jak Ty, też mnie ciągnie co parę tygodni do tego, aby bić życiówki na treningu :) Dla mnie życiówka na treningu jest równie cenna co podczas zawodów, tym bardziej, że na zawodach zawsze jest problem jaki czas brać pod uwagę - netto czy ST. Dla mnie mimo wszystko bardziej miarodajne (ze względu na porównywalność narzędzia pomiaru) jest ST i ono jest dla mnie źródłem info o tym co jest życiówką. Oczywiście pod warunkiem, że nie "wariowało" podczas biegu (zdarza się raz na kilkanaście biegów).
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
Nie ma problemu. Miarodajny jest czas z czipa. Ewentualnie stoper włączony na starcie, zatrzymany na mecie. Dziś st niby nie wariowało, ale mocno zaniżyło dystans. St jest chimeryczny i zbyt wadliwy, by brać go na poważnie.
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
Z drugiej strony można powiedzieć, że nigdy nie biegniesz idealnie po śladzie atestu. Na Toruń Run ST zmierzył mi 10.15 km, zaś na biegu sylwestrowym 9.90 km. Te 250m różnicy to ok. 1min 10 sec - więc całkiem sporo z pkt widzenia życiówki. Dlatego dla mnie zawsze najbardziej miarodajne do stwierdzenia, czy dany bieg był moim najszybszym w życiu czy nie, jest ST. A przy okazji jeśli czas netto wyścigu też pokazuje rekord - to też super, ale nie jest on dla mnie miarodajny.
11 lat, 6 miesięcy temu Odpowiedz
ej, to jaka jest w końcu moja życiówka? Netto i 45.28, czy strzał startera i 45.30:>
11 lat, 5 miesięcy temu Odpowiedz
eee, netto ;) graty ;p
11 lat, 5 miesięcy temu Odpowiedz
<jupi>, czyli robi się już 4s zapasu nad Sławkiem ;-)
11 lat, 5 miesięcy temu Odpowiedz
piękny wynik, mam nadzieję, że kiedy osiągnę taki level!
11 lat, 5 miesięcy temu Odpowiedz
siema :P
we wtorek pobiłem życiówkę o 2 minuty, dziś kolejne 40 sekund. generalnie jak tak dalej pójdzie to ten maraton w czasie 1 godziny stanie się faktem :D
11 lat, 2 miesiące temu Odpowiedz
jak tak dalej pójdzie, to kolejny rekord pobijesz już tylko o 10 sekund ;P ;)
11 lat, 2 miesiące temu Odpowiedz
siema i piona!
11 lat, 1 miesiąc temu Odpowiedz
speedfan, pobiłem póki co rekord o 4 km. generalnie biegać godzinę już umiem. pozostało teraz przyspieszyć i maraton w godzinę stanie się faktem.
11 lat, 1 miesiąc temu Odpowiedz
zawstydzisz wszystkich Kenijczyków! :)
11 lat, 1 miesiąc temu Odpowiedz
brawo Kalos Kagatos! 21 miejsce w lutym w klasyfikacji drużynowej! ciśniemy ciśniemy!
10 lat, 11 miesięcy temu Odpowiedz
marzec 12ste. walczyć, trenować !
10 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
kwiecień :) szybciej, wyżej, mocniej, więcej!!!
10 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
szóste miejsce jest w naszym zasięgu za jakiś czas :)
10 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
Sławo, brawo! ;)
10 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
Dzięki dzięki. Przed Wrześnią mówiłem że jak pobije życiówkę to run Toruń na lajcie bez spiny. Ale apetyt rośnie w miarę jedzenia i oficjalnie biegnę w truoa za tydzień;)
10 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
Gratulacje! Po raz pierwszy 44 z przodu?
10 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
tak jest po raz pierwszy:)
10 lat, 9 miesięcy temu Odpowiedz
Proszę wybrać Logowanie (lub Rejestracja) aby dodać komentarz