Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

zygmunt

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	RUDA ŚLĄSKA

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 3596km 649m
Całk. czas:: 15 dni, 16:10:04
Śr. tyg. dyst.:: 6km 356m
Aktywnych dni:: 388 (9%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-08-29 Zwykły	Bieganie	5km 090m	32min	06:17/km	9.54 km/h
	2017-08-28 Zwykły	Bieganie	5km 110m	31min 36s	06:11/km	9.70 km/h
	2017-08-25 Zwykły	Bieganie	5km 110m	31min 26s	06:09/km	9.75 km/h
	2017-08-24 Zwykły	Bieganie	5km 100m	32min 16s	06:20/km	9.48 km/h
	2017-08-23 Zwykły	Bieganie	5km 090m	31min 30s	06:11/km	9.70 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-05-01 - Jeleniogórska Dziesiątka Runner's World Superbieg - [10km 000m] - 54min 30s

2015-11-11 - II BIEG NIEPODLEGŁOŚCI W PAJĘCZNIE - [5km 000m] - 27min 47s

2015-06-20 - 3. Nocny Wrocław Półmaraton - [21km 097m] - 2h 01min 41s

2015-05-17 - VI Działoszyńska Dziesiątka - [10km 000m] - 52min 13s

2015-05-03 - Półmaraton Jeleniogórski - [21km 097m] - 2h 04min 45s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	27min 47s
10km 000m	52min 13s
15km 000m	1h 22min 36s
21km 097m	2h 01min 41s
42km 195m	4h 45min 45s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik zygmunt nie ma jeszcze znajomych.