Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

zuzia86

Imię i nazwisko:	zuzia
O mnie:
Lokalizacja:	Kraków

choroba lub lekki uraz

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 4862km 469m
Całk. czas:: 15 dni, 14:15:17
Śr. tyg. dyst.:: 6km 442m
Aktywnych dni:: 585 (11%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-11-09 Zwykły	Bieganie	5km 000m	30min	06:00/km	10.00 km/h
	2015-11-08 Zwykły	Bieganie	5km 000m	28min	05:36/km	10.71 km/h
	2015-11-07 Zwykły	Bieganie	5km 000m	29min	05:48/km	10.34 km/h
	2015-10-29 Zwykły	Bieganie	7km 000m	brak	brak	0.00 km/h
	2015-10-26 Zwykły	Bieganie	5km 000m	brak	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-09-27 - OCNJ Half Marathon - [21km 097m] - 2h 15min

2015-09-26 - Squirrel Stampede - [5km 000m] - 27min

2015-09-20 - Rochester Half Marathon - [21km 097m] - 2h 09min

2015-09-12 - IV Bieg Charytatywny Fundacji Tesco Dzieciom - [10km 000m] - 57min 42s

2015-09-06 - Poland Business Run (rywalizacja drużynowa) - [3km 800m] - 21min 14s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 200m	21min 17s
4km 500m	24min 35s
5km 000m	25min 45s
6km 000m	29min 05s
6km 500m	53min 08s
8km 000m	45min 21s
8km 150m	57min 53s
10km 000m	51min 49s
10km 500m	1h 42min 56s
13km 000m	1h 24min 12s
15km 000m	1h 29min 21s
16km 000m	1h 41min 51s
21km 097m	2h 03min 31s
25km 000m	3h 36min
42km 195m	4h 37min 44s

Czas (indywidualnie)

15km 500m

Dystans (drużynowo)

3km 800m

20min 27s

Czas (drużynowo)

2h 00min	4km 000m
	2km 500m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 4

więcej

Drużyny

Znajomi