Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of zonkil1983

zonkil1983

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:

trenuję regularnie

hadża!!

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 1499km 858m
Całk. czas:: 6 dni, 15:57:40
Śr. tyg. dyst.:: 2km 640m
Aktywnych dni:: 145 (3%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-05-21 Zwykły	Running	10km 161m	47min 54s	04:43/km	12.73 km/h
	2015-04-26 Zawody	ORLEN Warsaw Marathon	42km 678m	3h 44min 57s	05:16/km	11.38 km/h
	2015-04-19 Zawody	Run Toruń	10km 053m	44min 34s	04:26/km	13.53 km/h
	2015-04-16 Prędkość	interzwały	2km 246m	12min	05:21/km	11.23 km/h
	2015-04-16 Zwykły	Running	10km 004m	48min 39s	04:52/km	12.34 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-04-26 - ORLEN Warsaw Marathon - [42km 195m] - 3h 44min 57s

2015-04-19 - Run Toruń - [10km 000m] - 44min 34s

2015-02-08 - Grand Prix CITY TRAIL 5/6 Bydgoszcz - [5km 000m] - 21min

2015-01-25 - Grand Prix CITY TRAIL 4/6 Bydgoszcz - [5km 000m] - 20min 59s

2014-12-31 - VIII BIEG SYLWESTEROWY - BRZOZA - [10km 000m] - 45min 36s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	20min 59s
10km 000m	42min 58s
21km 097m	1h 58min 30s
42km 195m	3h 44min 57s

Czas (indywidualnie)

12h 00min

28km 740m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

CapitanoDelPopolo