Ostatnie aktywności
|
2010-11-09
Interwały
|
20'E+p5x700m+10'E
|
13km 000m | 1h 15min 11s | 05:47/km | |
|
2010-11-07
Interwały
|
20'E+5X3'(1.5')+5'
|
10km 600m | 50min | 04:43/km | |
|
2010-11-06
Interwały
|
E15'+5xp300m+E
|
12km 910m | 1h 02min 22s | 04:50/km | |
|
2010-11-04
Zwykły
|
L
|
19km 346m | 1h 35min 24s | 04:56/km | |
|
2010-11-03
Zwykły
|
BC1
|
9km 673m | 45min 20s | 04:41/km | |