Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of xmkrasny

xmkrasny

Imię i nazwisko: krasny
O mnie: facebook:krasnybiega; email:krasnybiega@wp.pl
Lokalizacja: Orzysz, Poland, PL
trenuję regularnie
moc jest ze mną
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
14098km 045m
Całk. czas:
58 dni, 04:34:57
Śr. tyg. dyst.:
18km 736m
Aktywnych dni:
1154 (21%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_10
2017-02-28
Zwykły
Badminton
brak 1h 30min brak  
icon_0
2017-02-28
Bieg ciągły
2kmR+13km BC [10-15' >MR] (76-80% Hrmax)+1km
16km 046m 1h 22min 57s 05:10/km  
icon_0
2017-02-26
Zawody
TROPEM WILCZYM
7km 906m 41min 22s 05:14/km  
icon_0
2017-02-25
Wybieganie
35km WB / BC ekstensywny/ przyspiesz na ost. 6km TMR
35km 000m 3h 19min 49s 05:43/km  
icon_0
2017-02-24
Zwykły
15-20km BC ekstensywny (65-72% Hrmax)
15km 470m 1h 24min 52s 05:29/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-02-04 - VIII PÓŁMARATON KOMANDOSA - [21km 097m] - 2h 16min 54s
2017-01-14 - Ćwiartka Komandosa - [10km 000m] - 1h 03min 27s
2016-12-04 - IV Półmaraton Mikołajkowy w Mikołajkach - [21km 097m] - 1h 44min 42s
2016-06-04 - V Maraton Mazury - [42km 195m] - 4h 11min 23s
2016-04-24 - ORLEN Warsaw Marathon - [42km 195m] - 3h 41min 21s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

2km 000m 8min 08s
10km 000m 46min 19s
21km 097m 1h 42min 59s
30km 000m 3h 17min 46s
42km 195m 3h 41min 21s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi