Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

wolfi84

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	katowice

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 8048km 920m
Całk. czas:: 36 dni, 11:35:59
Śr. tyg. dyst.:: 11km 626m
Aktywnych dni:: 750 (15%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-08-18 Zwykły	Bieganie	7km 000m	40min	05:43/km	10.50 km/h
	2015-08-16 Zwykły	Zawrat	25km 000m	5h 00min	12:00/km	5.00 km/h
	2015-08-15 Zwykły	Bieganie	5km 500m	30min	05:27/km	11.00 km/h
	2015-08-14 Zwykły	Bieganie	8km 000m	1h 00min	07:30/km	8.00 km/h
	2015-08-13 Zwykły	Bieganie	8km 000m	50min	06:15/km	9.60 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2022-12-04 - IX Bieg Mikołajkowy - [10km 000m]

2022-12-04 - IX Bieg Mikołajkowy - [5km 000m]

2022-10-29 - VIII Siemianowickie Nocne Marki - [5km 000m]

2022-10-29 - VIII Siemianowickie Nocne Marki - [10km 000m]

2022-06-18 - VII Siemianowicki Bieg Świetlików - [10km 000m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 600m	5min 52s
4km 200m	15min 58s
4km 220m	24min 40s
5km 000m	18min 05s
5km 400m	37min 54s
5km 500m	20min 01s
6km 000m	23min 37s
6km 300m	44min 45s
6km 800m	36min
7km 000m	36min
8km 200m	46min 50s
10km 000m	18min 48s
13km 000m	59min 44s
14km 400m	1h 16min 45s
15km 000m	1h 06min 15s
16km 000m	1h 21min 48s
19km 528m	37min 25s
21km 097m	28min 42s
23km 000m	2h 04min
26km 000m	2h 01min 48s
40km 000m	3h 54min
42km 000m	4h 56min
50km 000m	19min 30s
53km 000m	9h 13min
0km 000m	38min

Czas (indywidualnie)

6h 00min

32km 000m

Dystans (drużynowo)

90km 000m

2h 30min

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi