Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of upright

upright

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1982km 772m
Całk. czas:: 8 dni, 21:16:55
Śr. tyg. dyst.:: 3km 170m
Aktywnych dni:: 166 (3%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-10-13 Zawody	14. Poznań Maraton	42km 195m	3h 23min 57s	04:50/km	12.41 km/h
	2013-09-21 Zwykły	Bieganie	10km 000m	46min 40s	04:40/km	12.86 km/h
	2013-09-21 Zwykły	Bieganie	8km 000m	48min	06:00/km	10.00 km/h
	2013-09-19 Zwykły	Bieganie	4km 800m	20min	04:10/km	14.40 km/h
	2013-09-19 Zwykły	Bieganie	11km 600m	1h 20min	06:54/km	8.70 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-05-03 - Olsztyn Biega! Biegowy Puchar Olsztyna 5 km #2 - [5km 000m] - 19min 38s

2015-04-19 - 13. Zürich Marathon - [42km 195m] - 3h 17min 20s

2014-10-18 - CITY TRIAL OLSZTYN 1/6 - [5km 000m] - 20min 39s

2014-09-28 - 36 PZU Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 22min 06s

2014-09-14 - 32. Wrocław Maraton - [42km 195m] - 4h 00min 25s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	19min 38s
8km 540m	47min 30s
10km 000m	42min 33s
15km 000m	1h 19min 24s
21km 097m	1h 32min 24s
33km 000m	2h 38min 09s
42km 195m	3h 17min 20s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi