Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

twardy0409

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 10959km 752m
Całk. czas:: 33 dni, 06:45:21
Śr. tyg. dyst.:: 24km 755m
Aktywnych dni:: 261 (8%)
Ranking:: 477 miejsce / 42 pkt

wyślij wiadomość

Najbliższe zawody: Półmaraton Górski Orzeł , 2024-11-23 (2 dni)

Ostatnie aktywności

	2024-11-10 Zawody	Bieganie	42km 195m	4h 08min 31s	05:53/km	10.19 km/h
	2024-10-26 Zawody	Bieganie	24km 000m	2h 49min 02s	07:03/km	8.52 km/h
	2024-10-20 Zawody	Bieganie	10km 000m	47min 35s	04:46/km	12.61 km/h
	2024-10-12 Zawody	Bieganie	21km 097m	1h 52min 43s	05:21/km	11.23 km/h
	2024-09-29 Zawody	Bieganie	21km 097m	1h 48min 47s	05:09/km	11.64 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

2024-11-23 - Półmaraton Górski Orzeł - [21km 097m] (2 dni)

Ukończone starty w zawodach

2024-11-11 - Bieg niepodległości Poznań - [10km 000m]

2024-11-10 - Maraton Ateny - [42km 195m] - 4h 08min 31s

2024-10-26 - Sowiogórski festiwal biegowy Bielawa - [24km 000m] - 2h 49min 02s

2024-10-26 - Sowiogórski festiwal biegowy - [21km 097m]

2024-10-20 - 38. Bieg Barbórkowy "O Lampkę Górniczą" - [10km 000m] - 47min 35s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 000m	8min 31s
4km 000m	20min 45s
4km 300m	18min 56s
5km 000m	22min 49s
5km 200m	23h 53min
6km 000m	31min 34s
7km 000m	34min 42s
9km 000m	44min 36s
10km 000m	44min 39s
11km 000m	53min 14s
12km 000m	58min 33s
15km 000m	1h 16min 02s
18km 000m	1h 44min 52s
21km 000m	1h 46min 54s
21km 097m	1h 42min 34s
21km 500m	2h 05min 07s
22km 000m	2h 02min 34s
22km 400m	2h 44min 04s
24km 000m	2h 01min 53s
25km 000m	3h 16min 37s
27km 000m	2h 51min 15s
33km 000m	4h 53min 24s
37km 000m	4h 15min 51s
42km 195m	3h 52min 01s
43km 000m	4h 48min 46s
45km 000m	6h 33min 27s
51km 000m	7h 49min 23s
61km 000m	8h 54min 20s
2392km 000m	2h 02min
4300km 000m	19h 37min

Dystans (drużynowo)

10km 000m	46h 41min
10km 750m	57min 46s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi