Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of truchcik

truchcik

Imię i nazwisko:
O mnie:	Mam 38 lat, 163cm wzrostu,waga 58kg(+-2kg) ...
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 862km 220m
Całk. czas:: 3 dni, 12:27:04
Śr. tyg. dyst.:: 1km 077m
Aktywnych dni:: 86 (1%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2010-06-11 Teren	Bieg wieczorny	7km 980m	48min 27s	06:04/km	9.88 km/h
	2010-06-10 Zawody	Test Coopera	2km 630m	12min	04:34/km	13.15 km/h
	2010-06-08 Marsz	relaksik	8km 980m	1h 02min 31s	06:58/km	8.62 km/h
	2010-06-03 Zwykły	Bieg w "saunie"	5km 380m	28min 50s	05:22/km	11.20 km/h
	2010-06-01 Mieszany	Nowe buty;)	8km 280m	47min 40s	05:45/km	10.42 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2010-07-24 - XX Bieg Powstania Warszawskiego (10km) - [10km 000m]

2010-06-19 - Bieg Ursynowa Interrun 2010 - [5km 000m]

2010-06-10 - Test Coopera - [00:12h] - 2km 630m

2010-05-29 - PUCHAR MARATONU WARSZAWSKIEGO 2010 - [10km 000m] - 52min 50s

2010-05-15 - III Bieg Szczęścia - [5km 000m] - 26min 05s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	24min 13s
10km 000m	52min 50s
21km 097m	2h 00min 24s

Czas (indywidualnie)

12min

2km 630m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi