Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of tomstoj

tomstoj

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	siechnice

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 4123km 275m
Całk. czas:: 16 dni, 06:46:53
Śr. tyg. dyst.:: 6km 789m
Aktywnych dni:: 329 (7%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-05-01 Prędkość	activity_777912239.gpx	9km 924m	50min 29s	05:05/km	11.79 km/h
	2015-04-28 Zwykły	Running	8km 000m	45min 25s	05:41/km	10.57 km/h
	2015-04-27 Prędkość	Running	10km 400m	50min 08s	04:49/km	12.45 km/h
	2015-04-25 Zwykły	Running	14km 000m	1h 16min 59s	05:30/km	10.91 km/h
	2015-04-24 Prędkość	Running	12km 000m	1h 01min	05:05/km	11.80 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-10-26 - I Cracovia Półmaraton - [21km 097m] - 1h 38min 30s

2014-10-05 - Biegnij Warszawo - [10km 000m] - 43min 11s

2014-09-14 - 32. Wrocław Maraton - [42km 195m] - 4h 08min 06s

2014-08-30 - 10 Ząbkowicka - [10km 000m] - 58min 24s

2014-08-09 - III Międzynarodowy Półmaraton Henrykowski - [21km 097m] - 1h 54min

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	43min 11s
10km 500m	49min 17s
21km 097m	1h 38min 30s
42km 195m	4h 08min 06s

Dystans (drużynowo)

4km 000m

18min 31s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi