Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of tom_t

tom_t

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	Warsaw, Poland, PL

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 167km 776m
Całk. czas:: 06:06:49
Śr. tyg. dyst.:: 245m
Aktywnych dni:: 38 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-06-13 Zwykły	Bieganie	4km 217m	19min 03s	04:31/km	13.28 km/h
	2016-04-02 Zwykły	Bieganie	3km 732m	17min 57s	04:49/km	12.47 km/h
	2016-03-30 Zwykły	Bieganie	3km 669m	18min 31s	05:03/km	11.89 km/h
	2016-03-28 Zwykły	Bieganie	3km 659m	18min 35s	05:05/km	11.81 km/h
	2013-09-01 Zawody	Wielka Ursynowska	5km 000m	21min 14s	04:15/km	14.13 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-09-01 - Wielka Ursynowska - [5km 000m] - 21min 14s

2012-07-28 - XXII Bieg Powstania Warszawskiego 5 km - [5km 000m] - 21min 54s

2012-06-02 - VI Bieg Ursynowa - [5km 000m] - 23min 52s

2012-03-25 - 7. Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 42min 56s

2011-11-11 - XXIII Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 48min 16s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 14s
8km 000m	38min 24s
10km 000m	48min 16s
21km 097m	1h 42min 56s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi