Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of stooowa

stooowa

Imię i nazwisko:	Seba P.
O mnie:
Lokalizacja:	Tczew

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 4687km 775m
Całk. czas:: 25 dni, 15:51:05
Śr. tyg. dyst.:: 8km 128m
Aktywnych dni:: 349 (8%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-03-29 Zwykły	WB+9WB2+W- od 27 pod górę i do tego wiatr w twarz	32km 037m	2h 42min 04s	05:04/km	11.86 km/h
	2015-03-28 Zwykły	kros=R+6kmfartlek+W	12km 513m	1h 01min 57s	04:57/km	12.12 km/h
	2015-03-26 Zwykły	R+interwały 5x 4' p1'+W +25min GS	14km 200m	1h 07min 17s	04:44/km	12.66 km/h
	2015-03-25 Zwykły	WB + 25min GS	14km 003m	1h 10min 26s	05:02/km	11.93 km/h
	2015-03-24 Zwykły	R+podbiegi 8x250/250 + W + 25//min GS	13km 010m	1h 07min 58s	05:13/km	11.49 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-06-20 - Nocny Bieg Świętojański - [10km 000m] - 40min 48s

2014-05-24 - V Kwidzyński Bieg Papiernika - [10km 000m] - 42min 47s

2014-04-13 - Orlen Warsaw Marathon - [42km 195m] - 3h 39min 56s

2014-02-08 - Bieg Urodzinowy Gdyni - [10km 000m] - 43min 01s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	40min 48s
42km 195m	3h 39min 56s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Biegający Tczew

Znajomi