Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

spinynorman

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 604km 614m
Całk. czas:: 2 dni, 10:44:39
Śr. tyg. dyst.:: 1km 480m
Aktywnych dni:: 56 (1%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-06-05 Zwykły	20170605_144055.gpx	14km 126m	1h 25min 48s	06:04/km	9.88 km/h
	2017-06-03 Zawody	8. Bieg o puchar Burmistrza Siechnic	10km 000m	52min 31s	05:15/km	11.42 km/h
	2017-06-01 Zwykły	20170601_052852.gpx	13km 943m	1h 27min 07s	06:15/km	9.60 km/h
	2017-05-30 Zwykły	20170530_180950.gpx	12km 007m	1h 05min 45s	05:29/km	10.96 km/h
	2017-05-27 Zawody	Piastowska Piętnastka Bieg Wielkiej Wyspy	15km 000m	1h 19min 14s	05:17/km	11.36 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-06-03 - 8. Bieg o puchar Burmistrza Siechnic - [10km 000m] - 52min 31s

2017-05-27 - Piastowska Piętnastka Bieg Wielkiej Wyspy - [15km 000m] - 1h 19min 14s

2017-05-14 - III Wrocławski Bieg Akademicki - [10km 000m] - 54min 18s

2017-05-03 - BIEG Z KONSTYTUCJĄ 5 i 10 KM - [5km 000m] - 53min 39s

2017-05-01 - 12 Memoriał Barbary Szlachetki Jelcz-Laskowice - [10km 000m] - 1h 59min 08s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 900m	12min 17s
5km 000m	25min 44s
10km 000m	52min 31s
15km 000m	1h 19min 14s
21km 000m	2h 07min 55s
21km 097m	2h 00min 25s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik spinynorman nie ma jeszcze znajomych.