Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of sajmon21

sajmon21

Imię i nazwisko:	Szymon
O mnie:
Lokalizacja:	Trzemeszno, Poland, PL

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1061km 637m
Całk. czas:: 4 dni, 01:03:05
Śr. tyg. dyst.:: 1km 485m
Aktywnych dni:: 123 (2%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-10-31 Bieg ciągły	Bieganie	9km 968m	57min 19s	05:45/km	10.43 km/h
	2013-10-26 Bieg ciągły	Bieganie	6km 592m	38min 44s	05:53/km	10.21 km/h
	2013-10-24 Bieg ciągły	Bieganie	6km 592m	40min 32s	06:09/km	9.76 km/h
	2013-10-21 Bieg ciągły	Bieganie	6km 592m	41min 53s	06:21/km	9.44 km/h
	2013-08-20 Mieszany	Bieganie	11km 844m	1h 19min 04s	06:41/km	8.99 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-04-13 - XI Bieg Europejski - [10km 000m] - 49min 45s

2012-02-11 - X Zimowy Bieg Trzech Jezior - [15km 000m] - 1h 17min 25s

2011-10-29 - Bieg Eliminator - [5km 000m] - 23min 47s

2011-09-17 - XXXIV Bieg Lechitów - [21km 097m] - 1h 49min 07s

2011-09-04 - 21 Półmaraton Philipsa - [21km 097m] - 1h 43min 01s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	23min 47s
10km 000m	49min 45s
15km 000m	1h 17min 25s
21km 097m	1h 43min 01s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi