Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of s_epiroth

s_epiroth

Imię i nazwisko:	Adam
O mnie:	Student Wydziału Mechatroniki Politechniki Warszawskiej. Sport ...
Lokalizacja:	Warszawa

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 6390km 654m
Całk. czas:: 24 dni, 16:11:24
Śr. tyg. dyst.:: 8km 952m
Aktywnych dni:: 558 (11%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2014-10-26 Górski	Ohlstadt - Hemigarten - Herzogstand	8km 773m	5h 15min 02s	35:55/km	1.67 km/h
	2014-10-18 Zwykły	Running	8km 332m	42min 42s	05:07/km	11.71 km/h
	2014-10-16 Zwykły	Running	12km 642m	1h 01min 27s	04:52/km	12.34 km/h
	2014-10-14 Zwykły	Running	10km 396m	1h 04min 38s	06:13/km	9.65 km/h
	2014-10-12 Bieg długi	Długie	20km 019m	1h 41min 58s	05:06/km	11.78 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-01-19 - IX Bieg o Puchar Bielan - [5km 000m] - 19min 57s

2013-05-12 - Silesia Półmaraton - [21km 097m] - 1h 30min 42s

2013-04-06 - Grand Prix Żoliborza - Park Kępa Potocka - [10km 000m] - 46min 15s

2012-09-30 - 34.Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 28min 32s

2012-08-11 - III Bieg do Ula - [10km 000m] - 39min 54s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	19min 57s
10km 000m	39min 54s
15km 000m	1h 04min 10s
21km 097m	1h 30min 42s
42km 195m	3h 28min 32s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 2

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi