Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of s486

s486

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
91km 190m
Całk. czas:
09:08:37
Śr. tyg. dyst.:
126m
Aktywnych dni:
10 (0%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2011-01-13
Mieszany
 WB2-3 (trening z el-pinem)
12km 220m 1h 15min 03s 06:08/km  
icon_0
2011-01-12
Zwykły
 Nauka biegania naturalnego (trening w pojedynkę)
460m 2min 46s 06:01/km  
icon_0
2011-01-11
Interwały
 5 x 2 min / przerwa 4 min w truchcie (trening z el-pinem)
13km 950m 1h 28min 09s 06:19/km  
icon_0
2011-01-09
Zawody
 Grand Prix Łodzi - bieg 2
5km 200m 27min 43s 05:20/km  
icon_0
2011-01-07
Zwykły
 OWB1 w strefie 117-135 bpm (trening w pojedynkę)
8km 480m 58min 23s 06:53/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2011-02-27 - XXXI Półmaraton Wiązowski - [21km 097m]
2011-01-09 - Grand Prix Łodzi - bieg 2 - [5km 200m] - 27min 43s
2010-12-31 - 26 Łódzki bieg sylwestrowy - [7km 750m] - 44min 28s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 200m 27min 43s
7km 750m 44min 28s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik s486 nie ma jeszcze znajomych.