Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

ryszard_gwiazdowicz

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

ryszard_gwiazdowicz

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 349km 800m
Całk. czas:: 1 dzień, 13:05:27
Śr. tyg. dyst.:: 639m
Aktywnych dni:: 37 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2014-09-26 Zwykły	Bieganie	12km 000m	1h 12min	06:00/km	10.00 km/h
	2014-09-20 Zwykły	Bieganie	11km 350m	1h 05min 37s	05:47/km	10.38 km/h
	2014-09-17 Zwykły	Bieganie	11km 350m	1h 01min	05:22/km	11.16 km/h
	2014-08-31 Zawody	Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka - Reaktywacja	8km 000m	45min 12s	05:39/km	10.62 km/h
	2014-08-27 Zwykły	Bieganie	11km 250m	1h 05min 21s	05:49/km	10.33 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-08-31 - Przełajowa Ósemka im.Zdzisława Nowaka - Reaktywacja - [8km 000m] - 45min 12s

2014-08-23 - Bieg Niezłomnych - Pamięci Żołnierzy Wyklętych - [10km 000m] - 1h 00min 12s

2014-08-09 - Pozytywny Bieg Przełajowy - [10km 000m] - 58min 13s

2014-07-19 - IX Dobrodzieńska Dycha - [10km 000m] - 56min 53s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

8km 000m	45min 12s
10km 000m	56min 53s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik ryszard_gwiazdowicz nie ma jeszcze znajomych.