Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

ryskadow

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 90km 573m
Całk. czas:: 08:27:15
Śr. tyg. dyst.:: 188m
Aktywnych dni:: 8 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-12-25 Zwykły	Bieg	8km 000m	brak	brak	0.00 km/h
	2015-12-25 Zwykły	Running	11km 344m	1h 26min 49s	07:39/km	7.84 km/h
	2015-12-09 Zwykły	Bieg Szybkościowy	3km 600m	brak	brak	0.00 km/h
	2015-12-06 Zawody	XIII Półmaraton Świętych Mikołajów	21km 188m	2h 20min 47s	06:39/km	9.03 km/h
	2015-11-11 Zawody	Bieg Niepodległości	5km 100m	27min 44s	05:26/km	11.03 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-12-06 - XIII Półmaraton Świętych Mikołajów - [21km 097m] - 2h 20min 47s

2015-11-11 - Bieg Niepodległości - [5km 000m] - 27min 44s

2015-10-25 - II AmberExpo Półmaraton Gdańsk - [21km 097m] - 2h 19min 35s

2015-10-18 - Bieg na 5km - [5km 000m] - 26min 13s

2015-09-26 - I Bieg J.H. Dąbrowskiego - [10km 000m] - 58min 44s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	26min 13s
10km 000m	58min 44s
21km 097m	2h 19min 35s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik ryskadow nie ma jeszcze znajomych.