Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of rushatek

rushatek

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	03-699 Warsaw, Poland, PL

trenuję od czasu do czasu

wracam!! wreszcie ;)

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2065km 523m
Całk. czas:: 8 dni, 22:52:12
Śr. tyg. dyst.:: 2km 883m
Aktywnych dni:: 197 (3%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-03-10 Zwykły	Running	5km 005m	30min 08s	06:01/km	9.97 km/h
	2015-03-08 Zwykły	Running	20km 000m	2h 01min 06s	06:03/km	9.91 km/h
	2015-02-08 Zwykły	Running	10km 892m	1h 05min 03s	05:58/km	10.05 km/h
	2014-12-21 Zwykły	Running	7km 206m	42min 05s	05:50/km	10.27 km/h
	2014-04-26 Zawody	Bieg dookoła Zoo	10km 047m	44min 06s	04:23/km	13.67 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-04-26 - Bieg dookoła Zoo - [10km 000m] - 44min 06s

2014-01-11 - ZIMOWE BIEGI GÓRSKIE FALENICA (3. RUNDA) - [10km 000m] - 47min 10s

2013-12-28 - Zimowe Biegi Górskie Falenica (2. runda) - [10km 000m] - 47min 41s

2013-12-14 - Zimowe Biegi Górskie Falenica (1. runda) - [10km 000m] - 48min 32s

2013-09-29 - 35 Maraton Warszawski - [42km 195m] - 4h 22min 49s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	44min 06s
21km 097m	1h 49min 46s
25km 000m	2h 11min 30s
42km 195m	4h 18min 38s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 4

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi