Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of rogi72

rogi72

Imię i nazwisko:	Marcin Rogiński
O mnie:
Lokalizacja:	Gdańsk

przerwa w treningach

Roztrenowanie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 8752km 241m
Całk. czas:: 31 dni, 06:43:18
Śr. tyg. dyst.:: 16km 398m
Aktywnych dni:: 579 (15%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-04-23 Zwykły	Spinning HEE	brak	1h 01min 49s	brak	0.00 km/h
	2017-01-06 Zwykły	WB	19km 246m	1h 46min 19s	05:31/km	10.86 km/h
	2017-01-04 Zwykły	WB2(10km)+3M	16km 938m	1h 22min 40s	04:53/km	12.29 km/h
	2017-01-03 Zwykły	OWB1+SB(7x100s/100)	16km 102m	1h 25min 02s	05:17/km	11.36 km/h
	2017-01-01 Zwykły	WB2(10km)+3M	15km 653m	1h 15min 59s	04:51/km	12.36 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2018-10-28 - II Maraton Powiatu Tczewskiego- Bieg Nadwiślański Szlakiem Doliny Dolnej Wisły - [42km 195m]

2016-10-08 - Parkrun Gdansk - [5km 000m] - 19min 13s

2016-09-25 - 38. PZU Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 11min 53s

2016-06-04 - Bieg do Źródeł - [10km 000m] - 39min 50s

2016-05-15 - 15. CRACOVIA MARATON - [42km 195m] - 3h 07min 03s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	19min 13s
10km 000m	41min 02s
21km 097m	1h 26min 34s
42km 195m	3h 07min 03s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Run Until Death

Znajomi