Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of robin74

robin74

Imię i nazwisko:	Robert Golanski
O mnie:
Lokalizacja:	Brussel

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 22721km 021m
Całk. czas:: 83 dni, 06:56:24
Śr. tyg. dyst.:: 26km 288m
Aktywnych dni:: 1563 (25%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2022-08-15 Zwykły	Easy Run	12km 000m	1h 16min 01s	06:20/km	9.47 km/h
	2021-01-07 Zwykły	Running	12km 000m	1h 04min 25s	05:22/km	11.18 km/h
	2021-01-05 Prędkość	Running	13km 000m	1h 07min 36s	05:12/km	11.54 km/h
	2021-01-04 Zwykły	Running	13km 000m	1h 12min 23s	05:34/km	10.78 km/h
	2021-01-03 Long	Running	24km 000m	2h 17min 51s	05:45/km	10.45 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2018-03-11 - 44e NN CPC Loop den Haag - [21km 097m] - 1h 28min 40s

2018-02-24 - 15ème Crêtes Brainoises - [12km 800m] - 55min 44s

2018-01-27 - 27e Jogging Sainte-Gertrude Nivelles - [10km 530m] - 44min 43s

2017-09-24 - 44. BMW Berlin-Marathon 2017 - [42km 195m] - 2h 58min 53s

2017-05-28 - 20 km de Bruxelles - [20km 000m] - 1h 27min 59s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 300m	16min 47s
5km 000m	19min 39s
10km 000m	39min 41s
15km 000m	1h 04min 31s
20km 000m	1h 27min 59s
21km 097m	1h 27min 36s
42km 195m	2h 58min 53s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Lasek Bielański Team

Znajomi