Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of rafalsz84

rafalsz84

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	gdynia

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 5196km 049m
Całk. czas:: 19 dni, 11:02:25
Śr. tyg. dyst.:: 8km 212m
Aktywnych dni:: 538 (12%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-09-08 Zwykły	Bieganie	8km 000m	39min 16s	04:55/km	12.22 km/h
	2017-09-07 Zwykły	Bieganie	5km 000m	25min	05:00/km	12.00 km/h
	2017-09-05 Zwykły	Tenis	brak	2h 00min	brak	0.00 km/h
	2017-08-31 Zwykły	Rower	115km 000m	brak	brak	0.00 km/h
	2017-08-30 Zwykły	Rower	50km 000m	brak	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-03-19 - 2. PZU Gdynia Półmaraton - [21km 097m] - 1h 52min 34s

2015-11-11 - Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 44min 08s

2015-09-05 - XX Półmaraton Słowiński Rowy - Ustka - [21km 097m] - 1h 38min 07s

2015-06-27 - III Półmaraton Wyspy Sobieszewskiej - [21km 097m] - 1h 41min 58s

2015-05-17 - PZU Gdańsk Maraton - [42km 195m] - 4h 11min 36s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	27min 33s
10km 000m	41min 55s
11km 000m	56min 06s
15km 000m	1h 10min 03s
21km 097m	1h 38min 07s
42km 195m	4h 11min 36s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi