Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of rafal1d

rafal1d

Imię i nazwisko: Rafał Kotowski
O mnie:
Lokalizacja:
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
276km 350m
Całk. czas:
18:06:02
Śr. tyg. dyst.:
386m
Aktywnych dni:
40 (0%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2011-07-26
Teren
 Trening
10km 000m 45min 04:30/km  
icon_0
2011-07-25
Teren
 Trening
11km 000m 51min 04:38/km  
icon_0
2011-07-23
Teren
 Trening
12km 000m 53min 04:25/km  
icon_0
2011-06-23
Zwykły
 Trening
12km 000m 53min 04:25/km  
icon_0
2011-05-01
Zwykły
 wybieganie
6km 000m 25min 57s 04:20/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2011-06-25 - II Rybnicki Półmaraton Księżycowy - [21km 097m]
2011-05-03 - Mityng Otwarcia Sezonu - [2km 000m]
2011-04-30 - Mityng Otwarcia Sezonu - [2km 000m] - 2min 52s
2011-04-02 - Ogólnopolska Olimpiada Młodzieży w biegach przełajowych - [5km 000m] - 18min 06s
2011-03-19 - Eliminacje do OOM w biegach na przełaj - [5km 000m] - 18min 23s
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

2km 000m 2min 52s
3km 000m 11min 22s
5km 000m 18min 02s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

tomala123
tomala123