Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

qlepa

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 286km 284m
Całk. czas:: 1 dzień, 01:38:35
Śr. tyg. dyst.:: 391m
Aktywnych dni:: 30 (0%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2012-03-07 Zwykły	Trening	4km 666m	29min 43s	06:22/km	9.42 km/h
	2011-11-08 Zwykły	Trening	9km 856m	51min	05:10/km	11.60 km/h
	2011-08-31 Zwykły	Trening	12km 084m	1h 00min	04:58/km	12.08 km/h
	2011-08-28 Zawody	I Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego	21km 097m	1h 53min 39s	05:23/km	11.14 km/h
	2011-08-25 Zwykły	Trening	10km 070m	1h 02min	06:09/km	9.75 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-03-25 - 7. Półmaraton Warszawski - [21km 097m]

2011-08-28 - I Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego - [21km 097m] - 1h 53min 39s

2011-07-30 - 21. Bieg Powstania Warszawskiego - [10km 000m]

2011-06-25 - Puchar Maratonu Warszawskiego - 15 km - [15km 000m]

2011-06-19 - Śladami Ursusa - [5km 000m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	27min
5km 200m	25min 53s
10km 000m	57min
21km 097m	1h 53min 39s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi