Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of poles_p

poles_p

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1147km 137m
Całk. czas:: 4 dni, 23:27:28
Śr. tyg. dyst.:: 1km 636m
Aktywnych dni:: 103 (2%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2012-09-14 Zwykły	Trening	4km 005m	24min 10s	06:02/km	9.94 km/h
	2012-09-11 Zwykły	Trening	8km 004m	46min 55s	05:52/km	10.24 km/h
	2012-09-09 Zwykły	Trening	13km 999m	1h 19min 44s	05:42/km	10.53 km/h
	2012-09-08 Zwykły	Trening	10km 010m	52min 40s	05:16/km	11.40 km/h
	2012-09-06 Zwykły	Trening	10km 008m	50min 54s	05:05/km	11.80 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-08-26 - XIII PÓŁMARATON WAŁBRZYCH - REAKTYWACJA - [21km 097m] - 1h 58min 29s

2012-07-21 - I Bieg z Marysieńką 2012 - [10km 000m] - 51min 14s

2012-06-06 - VI Dziesiątka Artemisu - [10km 000m] - 48min 55s

2011-11-06 - VII Międzynarodowy Kościański Półmaraton - [21km 097m] - 1h 45min 41s

2011-10-16 - 12 Poznań Maraton im. Macieja Frankiewicza - [42km 195m] - 4h 23min 05s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 200m	23min 22s
8km 000m	36min 13s
10km 000m	48min 14s
21km 097m	1h 45min 41s
42km 195m	4h 23min 05s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi