Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of phantompl

phantompl

Imię i nazwisko:	Dawid Niedbał
O mnie:
Lokalizacja:	Katowice

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1448km 268m
Całk. czas:: 5 dni, 09:51:37
Śr. tyg. dyst.:: 2km 698m
Aktywnych dni:: 155 (4%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-10-11 Zawody	VIII Żorski Bieg Uliczny	10km 000m	51min 21s	05:08/km	11.68 km/h
	2015-10-10 Zwykły	Bieganie	11km 900m	1h 04min	05:23/km	11.16 km/h
	2015-10-08 Zwykły	Bieganie	14km 440m	1h 19min 41s	05:31/km	10.87 km/h
	2015-10-07 Zwykły	Bieganie	11km 080m	1h 01min 01s	05:30/km	10.90 km/h
	2015-10-04 Zawody	X. Silesia Półmaraton	21km 097m	2h 08min 40s	06:06/km	9.84 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-10-11 - VIII Żorski Bieg Uliczny - [10km 000m] - 51min 21s

2015-10-04 - X. Silesia Półmaraton - [21km 097m] - 2h 08min 40s

2015-10-03 - Mini Silesia Marathon o Puchar Radia RMF FM 2015 - [4km 200m] - 21min 50s

2015-09-20 - Grand Prix Katowice CITY TRAIL 1/6 - [5km 000m] - 24min 35s

2015-09-13 - Panewnicki Dziki Bieg - V edycja - [19km 528m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 200m	21min 50s
5km 000m	23min 51s
10km 000m	47min 28s
15km 000m	1h 20min 48s
19km 528m	1h 44min 58s
21km 097m	1h 49min 32s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 4

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi