Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of ooco

ooco

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:

trenuję od czasu do czasu

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1597km 906m
Całk. czas:: 6 dni, 12:33:32
Śr. tyg. dyst.:: 1km 945m
Aktywnych dni:: 185 (3%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-04-29 Zwykły	Bieganie	9km 350m	50min 53s	05:27/km	11.03 km/h
	2013-04-28 Zwykły	Bieganie	5km 410m	34min 15s	06:20/km	9.48 km/h
	2013-04-26 Zwykły	Bieganie	9km 330m	54min 02s	05:47/km	10.36 km/h
	2013-04-24 Zwykły	8x500/500	9km 330m	56min 17s	06:02/km	9.95 km/h
	2013-04-23 Zwykły	sauna	brak	brak	brak	0.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-03-24 - 8. Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 55min 15s

2012-09-30 - 34.Maraton Warszawski - [42km 195m] - 4h 41min 35s

2012-09-16 - I Półmaraton Dwóch Mostów - [21km 097m] - 1h 55min 52s

2012-03-25 - 7. Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 57min 24s

2009-10-11 - X Poznań maraton - [42km 195m] - 3h 58min 23s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	22min 11s
10km 000m	45min 44s
21km 097m	1h 48min 54s
42km 195m	3h 58min 23s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi