Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of mirszym

mirszym

Imię i nazwisko:	Mirosław Szymański
O mnie:
Lokalizacja:	Warszawa Ursynów

trenuję regularnie

rozpoczynam bieganie po kontuzji

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 940km 431m
Całk. czas:: 6 dni, 04:45:41
Śr. tyg. dyst.:: 1km 372m
Aktywnych dni:: 129 (2%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-09-28 Zwykły	Basen	1km 000m	40min	40:00/km	1.50 km/h
	2016-09-26 Zwykły	Basen	1km 000m	45min	45:00/km	1.33 km/h
	2016-09-15 Zwykły	Basen	750m	30min	40:00/km	1.50 km/h
	2016-09-13 Zwykły	Basen	1km 000m	45min	45:00/km	1.33 km/h
	2016-09-11 Zwykły	Basen	1km 250m	45min	36:00/km	1.67 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-04-03 - 11. PZU Półmaraton Warszawski - [21km 097m]

2015-08-30 - BMW Półmaraton Praski - [21km 097m] - 2h 31min 41s

2015-06-13 - Bieg Marszałka 2015 - [10km 000m] - 1h 09min 35s

2015-04-26 - ORLEN Warsaw Marathon (10km) - [10km 000m] - 1h 10min 30s

2015-03-29 - 10. PZU Półmaraton Warszawski - [21km 097m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	32min 16s
10km 000m	1h 03min 12s
21km 097m	2h 31min 41s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi