Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

michalkowalczyk9

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of michalkowalczyk9

michalkowalczyk9

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:	Jełowa

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 7686km 577m
Całk. czas:: 30 dni, 20:33:39
Śr. tyg. dyst.:: 14km 475m
Aktywnych dni:: 500 (13%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-11-30 Zwykły	Bieganie	123km 000m	13h 00min	06:20/km	9.46 km/h
	2017-10-31 Zwykły	Bieganie	246km 000m	24h 00min	05:51/km	0.00 km/h
	2017-09-30 Zwykły	Bieganie	282km 000m	28h 00min	05:57/km	70.50 km/h
	2017-08-31 Zwykły	Bieganie	353km 000m	35h 00min	05:57/km	32.09 km/h
	2017-07-31 Zwykły	Bieganie	247km 000m	25h 00min	06:04/km	247.00 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-07-02 - VI bieg prudnicki - [10km 000m] - 45min 40s

2017-07-01 - XV ATLANTIS BIEG OPOLSKI - [10km 000m] - 43min 27s

2017-06-25 - II Marszobieg Rodzinny - [2km 450m] - 9min 15s

2017-06-10 - Kietrz Półmaraton - [21km 097m] - 1h 34min 40s

2017-05-20 - Bieg od jeziora do jeziora - [6km 300m] - 26min 12s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

100m	13s 38cs
2km 450m	9min 15s
4km 100m	20min 58s
4km 150m	17min 56s
5km 000m	20min 14s
5km 660m	24min 53s
6km 300m	26min 12s
6km 500m	30min 03s
9km 400m	42min 03s
10km 000m	42min 26s
10km 400m	50min 45s
10km 500m	50min 06s
10km 600m	44min 21s
12km 000m	56min 32s
13km 000m	1h 04min 20s
15km 000m	1h 04min 45s
21km 097m	1h 34min 40s
35km 000m	3h 10min 21s
42km 195m	4h 01min 41s

Czas (indywidualnie)

12min

3km 035m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 6

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi