Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of mawolek

mawolek

Imię i nazwisko:	wołek
O mnie:	Jestem nauczycielem wychowania fizycznego. Interesuję się ...
Lokalizacja:	Wtórek

inny status

kontuzja - dłuższa przymusowa przerwa w bieganiu.

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 6113km 344m
Całk. czas:: 18 dni, 02:01:23
Śr. tyg. dyst.:: 9km 024m
Aktywnych dni:: 513 (10%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-05-25 Zwykły	Running	8km 854m	42min 28s	04:48/km	12.51 km/h
	2015-05-24 Zwykły	Running	21km 121m	1h 41min 20s	04:48/km	12.51 km/h
	2015-05-24 Zwykły	Running	21km 121m	1h 41min 20s	04:48/km	12.51 km/h
	2015-05-20 Zwykły	Bieganie	9km 000m	45min	05:00/km	12.00 km/h
	2015-05-17 Zwykły	Bieganie	15km 000m	1h 06min 24s	04:26/km	13.55 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-11-23 - II Ostrowska Jesień Biegowa - [15km 000m] - 1h 02min 48s

2013-12-31 - 29. Uliczny bieg Sylwestrowy - [10km 000m] - 43min 31s

2013-10-06 - XXXIII Bieg Ptolemeusza - [10km 000m]

2013-09-15 - XXXI Wrocław Maraton - [42km 195m] - 3h 24min 52s

2013-07-14 - 24 BIEG W. JAGIEŁŁY - PÓŁMARATON POBIEDZISKA - [21km 097m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	38min 42s
15km 000m	1h 02min 48s
21km 097m	1h 32min 27s
42km 195m	3h 19min 31s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ice Mat Team Ostrów Wielkopolski

Znajomi