Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

maryjan

Imię i nazwisko:	Mariusz Nowak
O mnie:
Lokalizacja:	Dom

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 5263km 050m
Całk. czas:: 22 dni, 02:10:06
Śr. tyg. dyst.:: 8km 308m
Aktywnych dni:: 389 (8%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-03-31 Zwykły	Running	25km 267m	2h 17min 10s	05:26/km	11.05 km/h
	2015-03-28 Zwykły	Running	16km 751m	1h 27min 20s	05:13/km	11.51 km/h
	2015-03-26 Prędkość	Running	10km 044m	53min 07s	05:17/km	11.35 km/h
	2015-03-25 Zwykły	Running	12km 609m	1h 10min 57s	05:38/km	10.66 km/h
	2015-03-23 Zwykły	Running	11km 610m	1h 06min 35s	05:44/km	10.46 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-05-18 - 22. Bieg Fiata - [10km 000m] - 42min 45s

2014-04-13 - IV Łódź Maraton Dbam o Zdrowie - [42km 195m] - 3h 43min 37s

2014-03-22 - IV Bieg o Złote Gacie - [10km 000m] - 44min 03s

2013-09-29 - 35 Maraton Warszawski - [42km 195m] - 4h 15min 37s

2013-05-26 - XXI Bieg Fiata - [10km 000m] - 47min 02s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	42min 45s
42km 195m	3h 43min 37s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi