Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of marcinpl

marcinpl

Imię i nazwisko:	Marcin Płoszczyński
O mnie:	Begam regularnie około 7 lat. Na ...
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 4119km 713m
Całk. czas:: 15 dni, 21:08:23
Śr. tyg. dyst.:: 5km 689m
Aktywnych dni:: 327 (6%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-10-13 Zwykły	Running	15km 104m	1h 24min 41s	05:36/km	10.70 km/h
	2013-10-12 Zwykły	Running	10km 080m	53min 35s	05:19/km	11.29 km/h
	2013-10-11 Zwykły	Running	10km 167m	54min 17s	05:20/km	11.24 km/h
	2013-10-09 Zwykły	Bieganie	8km 000m	45min 50s	05:44/km	10.47 km/h
	2013-10-06 Zawody	Biegnij Warszawo	10km 000m	1h 13min 12s	07:19/km	8.20 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-10-06 - Biegnij Warszawo - [10km 000m] - 1h 13min 12s

2013-09-29 - Bieg na Piątkę - [5km 000m] - 34min 42s

2013-03-24 - 8. Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 56min 02s

2012-10-07 - Biegnij Warszawo - [10km 000m] - 49min 14s

2012-09-30 - 34.Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 58min 02s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	24min 45s
10km 000m	48min 29s
21km 097m	1h 47min 01s
42km 195m	3h 55min 37s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi