Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of lzkmdp

lzkmdp

Imię i nazwisko:	lzkmdp
O mnie:
Lokalizacja:	41-923 Bytom, Poland, PL

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1573km 452m
Całk. czas:: 6 dni, 11:30:26
Śr. tyg. dyst.:: 2km 251m
Aktywnych dni:: 154 (3%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-11-04 Zwykły	BC25G	7km 213m	45min 02s	06:15/km	9.61 km/h
	2012-11-16 Teren	Free Run	15km 020m	1h 21min 19s	05:25/km	11.08 km/h
	2012-11-14 Teren	Free Run	14km 010m	1h 13min 50s	05:16/km	11.39 km/h
	2012-11-13 Teren	Free Run	8km 010m	51min 18s	06:24/km	9.37 km/h
	2012-11-12 Teren	Free Run	12km 010m	1h 02min 29s	05:12/km	11.53 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2012-10-07 - Silesia Półmaraton - [21km 097m] - 1h 38min 03s

2012-09-23 - 4 Bytomski Półmaraton - [21km 097m] - 1h 36min 44s

2012-09-16 - I Tyski Półmaraton - [21km 097m] - 1h 42min 55s

2012-05-03 - Silesia Marathon - [42km 195m] - 4h 44min 13s

2012-04-01 - Silesia Eco Run 2012 - [15km 000m] - 1h 21min 18s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

15km 000m	1h 21min 18s
21km 097m	1h 36min 44s
42km 195m	4h 44min 13s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi