Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of lusowko

lusowko

Imię i nazwisko:	mariusz poprawa
O mnie:
Lokalizacja:	62-080 Lusówko, Poland, PL

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2112km 421m
Całk. czas:: 10 dni, 04:43:39
Śr. tyg. dyst.:: 3km 140m
Aktywnych dni:: 169 (3%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2020-11-01 Zwykły	20201101_142836.gpx	12km 441m	1h 11min	05:42/km	10.51 km/h
	2013-09-15 Zawody	XXXI Wrocław Maraton	42km 195m	4h 57min 29s	07:03/km	8.51 km/h
	2013-09-09 Zwykły	Running	14km 841m	1h 26min 38s	05:50/km	10.28 km/h
	2013-09-06 Zwykły	Biuro - Dom	14km 392m	1h 42min 07s	07:06/km	8.46 km/h
	2013-09-05 Zwykły	Running	8km 022m	46min 01s	05:44/km	10.46 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-12-08 - Półmaraton Św. Mikołajów - [21km 097m]

2013-12-07 - Zimowy Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - [11km 000m]

2013-10-13 - Maraton Bieszczadzki - [47km 000m]

2013-09-29 - 40. BMW BERLIN-MARATHON - [42km 195m]

2013-09-15 - XXXI Wrocław Maraton - [42km 195m] - 4h 57min 29s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

8km 600m	50min 13s
10km 000m	57min 22s
14km 000m	2h 39min 35s
15km 000m	1h 40min 52s
21km 097m	1h 57min 31s
42km 195m	4h 29min 15s
78km 000m	12h 53min

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Zabiegani Lusówko

Znajomi