Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of luki28

luki28

Imię i nazwisko:	Łukasz W.
O mnie:
Lokalizacja:	Kiełczów

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 4474km 094m
Całk. czas:: 16 dni, 00:01:46
Śr. tyg. dyst.:: 8km 716m
Aktywnych dni:: 359 (9%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-09-23 Zwykły	Ćwiczenia siłowe	brak	1h 00min	brak	0.00 km/h
	2016-09-22 Zwykły	Ćwiczenia siłowe	brak	1h 00min	brak	0.00 km/h
	2016-09-21 Zwykły	Bieganie	6km 000m	27min	04:30/km	13.33 km/h
	2016-09-20 Zwykły	Ćwiczenia ogólnorozwojowe	brak	1h 00min	brak	0.00 km/h
	2016-09-19 Zwykły	Bieganie	4km 000m	21min	05:15/km	11.43 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-10-01 - 3. Górski Półmaraton Ślężański Memoriał Adama Palichleba - [21km 097m]

2016-09-17 - Garmin Ultra Race - [53km 000m] - 5h 53min 01s

2016-08-06 - Chudy Wawrzyniec 50+ - [53km 000m] - 6h 03min 39s

2016-07-24 - Superbieg 10 km - [10km 000m] - 54min 44s

2016-07-16 - Wielka Pętla Izerska - [21km 097m] - 1h 35min 23s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	18min 49s
10km 000m	39min 01s
21km 097m	1h 27min 53s
32km 500m	3h 39min 03s
40km 000m	5h 37min
40km 300m	4h 45min 13s
42km 195m	3h 20min 35s
50km 000m	6h 39min
53km 000m	5h 53min 01s
80km 000m	11h 51min 16s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Goggle PAE Team

Znajomi