Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of lukasz_orszulak

lukasz_orszulak

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja: szczecin
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
1756km 610m
Całk. czas:
6 dni, 03:43:13
Śr. tyg. dyst.:
3km 810m
Aktywnych dni:
152 (4%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2017-03-26
Zwykły
 Bieganie
30km 300m 2h 28min 04:53/km  
icon_7
2017-03-24
Zwykły
 Jazda na rowerze
28km 000m 1h 12min 02:34/km  
icon_5
2017-03-24
Siła
 Ćwiczenia siłowe
brak 36s brak  
icon_7
2017-03-23
Zwykły
 Jazda na rowerze
28km 000m 1h 12min 02:34/km  
icon_5
2017-03-23
Siła
 Ćwiczenia siłowe
brak 36s brak  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2017-08-27 - 38 PKO Półmaraton Szczecin - [21km 097m]
2017-06-25 - 3 PZU Maraton - [42km 195m]
2017-05-20 - Ultra Cross Maraton 12h - [12:00h]
2017-04-30 - 16. PZU Cracovia Maraton - [42km 195m]
2017-04-09 - Szturm na Wieżę - crossduathlon - [28km 500m]
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 21min 10s
10km 000m 39min 52s
21km 097m 1h 33min 01s
42km 195m 3h 20min 32s

Dystans (drużynowo)

5km 000m 21min 19s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Klub przewlekle biegających

Znajomi

nalewajr
nalewajr