Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of lukamas

lukamas

Imię i nazwisko:	Łukasz
O mnie:
Lokalizacja:	lukow

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 910km 509m
Całk. czas:: 3 dni, 03:16:33
Śr. tyg. dyst.:: 1km 260m
Aktywnych dni:: 93 (1%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-07-12 Zwykły	Bieganie	24km 000m	1h 56min 44s	04:52/km	12.34 km/h
	2015-07-09 Zwykły	Bieganie	11km 040m	54min 42s	04:57/km	12.11 km/h
	2015-07-08 Zwykły	Bieganie	4km 600m	22min 24s	04:52/km	12.32 km/h
	2015-07-04 Zwykły	Bieganie	21km 100m	1h 44min 59s	04:59/km	12.06 km/h
	2015-07-02 Zwykły	Bieganie	14km 000m	1h 18min 01s	05:34/km	10.77 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-06-21 - AVON kontra przemoc - biegnij w Garwolinie - [10km 000m] - 42min 26s

2012-08-11 - III Bieg Siedleckiego Jacka - [5km 000m] - 22min 15s

2011-06-04 - II Bieg Siedleckiego Jacka - [10km 000m] - 47min 37s

2011-03-27 - 6. Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 50min 40s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	22min 15s
10km 000m	42min 26s
21km 097m	1h 50min 40s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

MariuszWieczorek