Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

lukaa

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:	Warsaw

inny status

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2798km 644m
Całk. czas:: 10 dni, 16:09:43
Śr. tyg. dyst.:: 5km 036m
Aktywnych dni:: 265 (6%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2018-10-18 Zwykły	Kabaty - 10km - smog??? śmierdziało i kłucie w płucach	10km 030m	56min 58s	05:41/km	10.56 km/h
	2018-10-16 Zwykły	Running	14km 004m	1h 10min 03s	05:00/km	11.99 km/h
	2018-10-15 Zwykły	Running	10km 017m	52min 22s	05:14/km	11.48 km/h
	2018-10-09 Zwykły	Running	8km 270m	42min 51s	05:11/km	11.58 km/h
	2018-10-06 Zwykły	Running	6km 505m	33min 45s	05:11/km	11.56 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-05-10 - XI SZTAFETA MARATOŃSKA - EKIDEN 2015 (rywalizacja drużynowa) - [42km 195m] - 45min 50s

2014-11-11 - XXVI Bieg Niepodległości - [10km 000m]

2014-10-19 - I bieg Instytutu Lotnictwa - [5km 000m] - 20min 27s

2014-09-28 - 36 PZU Maraton Warszawski - [42km 195m] - 3h 40min 08s

2014-06-07 - Bieg Firmowy- CHarytatywny (rywalizacja drużynowa) - [4km 000m] - 18min 09s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 600m	25min
5km 000m	20min 27s
21km 097m	2h 00min 16s
42km 195m	3h 40min 08s

Dystans (drużynowo)

4km 000m	18min 09s
42km 195m	45min 50s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

kasiamarciszewska