Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

liszkah

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 3255km 400m
Całk. czas:: 11 dni, 11:12:43
Śr. tyg. dyst.:: 4km 637m
Aktywnych dni:: 224 (4%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-10-13 Zawody	14. Poznań Maraton	42km 422m	3h 47min 41s	05:22/km	11.18 km/h
	2013-10-07 Zwykły	Running	23km 079m	2h 04min 47s	05:24/km	11.10 km/h
	2013-10-02 Zwykły	Running	20km 508m	1h 49min 50s	05:21/km	11.20 km/h
	2013-10-01 Zwykły	Running	16km 181m	1h 43min 32s	06:24/km	9.38 km/h
	2013-09-25 Zwykły	Running	11km 406m	53min 52s	04:43/km	12.70 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-10-13 - 14. Poznań Maraton - [42km 195m] - 3h 47min 41s

2013-09-15 - XXXI Wrocław Maraton - [42km 195m] - 3h 53min 09s

2013-06-09 - IX Półmaraton Jurajski - [21km 097m] - 1h 52min 58s

2013-04-07 - 40. Maraton DĘBNO - [42km 195m] - 3h 55min 20s

2013-03-24 - X Krakowski Półmaraton Marzanny - [21km 097m] - 1h 44min 27s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	43min 11s
15km 000m	1h 11min 39s
21km 097m	1h 36min 20s
42km 195m	3h 40min 55s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi