Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of lex180

lex180

Imię i nazwisko:	Sebastian Kosiorek
O mnie:	Przez 14 lat trenowałem wyczynowo wioślarstwo. ...
Lokalizacja:	Ełk

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 4020km 974m
Całk. czas:: 14 dni, 13:39:07
Śr. tyg. dyst.:: 6km 649m
Aktywnych dni:: 324 (7%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2017-11-26 Zwykły	Bieganie	16km 000m	1h 30min 24s	05:39/km	10.62 km/h
	2017-11-19 Zwykły	Bieganie	14km 825m	1h 28min 48s	05:59/km	10.02 km/h
	2017-11-13 Zwykły	Bieganie	10km 024m	45min 43s	04:34/km	13.16 km/h
	2017-10-20 Zwykły	Bieganie	8km 793m	46min 09s	05:15/km	11.43 km/h
	2017-10-19 Zwykły	Bieganie	10km 000m	49min 02s	04:54/km	12.24 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-08-30 - BMW Półmaraton Praski - [21km 097m]

2015-04-26 - ORLEN Warsaw Marathon - [42km 195m] - 3h 27min 40s

2015-04-25 - ORLEN Warsaw Marathon (4,6km) - [4km 600m]

2015-03-29 - 10. PZU Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 33min 33s

2014-09-28 - 36 PZU Maraton Warszawski - [42km 195m]

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

21km 097m	1h 27min 04s
42km 195m	3h 09min 42s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi